⚜️ Обід-вечеря: 652 ккал. 👣 18500 кроків О 23:25 дали світло🙏, надіюся встигну щось приготовити їсти, бо в холодильнику миш завісилася🥲… Хотіла сьогодні потреніти, но не вдалося, бо не буде як в душ сходити, а льодяною водою я не готова
|
1238 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 109,17g | Carbh: 97,59g.
Desayuno: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Bombbar Джем, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almuerzo: Bombbar Джем, Руккола, Помидор Соленый, Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliya.korchynska
|