Diario de Rodolfo_Rios, 22 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2022:
2338 kcal Grasa: 93,31g | Prot: 105,12g | Carbh: 275,88g.   Desayuno: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Whole Wheat Bread. Almuerzo: California Rolls, Loompya Lumpia, Jollibee Pancit Palabok. Cena: Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. Pasa Bocas / Otros: Vlasic Dill Pickle Spears, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. más...
2301 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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