Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 100,70g | Carbh: 217,63g.
Desayuno: Orangen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Kartoffeln, Ziegenkäse (Weich), Weißer Tafelwein, Sanchon Mojo Verde. Cena: Manchego, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Strauchtomaten, Spekulatius, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Berentzen Licor 43, Mandeln, Grafschafter Rübenkraut, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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