Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 120,57g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Aknaz Krem Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Performans Proteinli Kakaolu Süt. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Muz, Havuç, Kırmızı Soğan, Kiraz Domates, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Cena: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Çikolatalı Gofret, Doritos Nacho Peynirli, Çiğköfte Dürüm. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahadir bozat
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