|
3ое суток не было света и отопления совсем, переохлодилась и свалилась с температурой, не считала ничего по калориям 4ро суток, возможно чуть поднабрала, но по ощущениям ела где то норму, если набрала немного не страшно, сегодня уже со светом, завтра начну снова считать калории, и фексировать вес
|
1581 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 88,90g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Верес Кукуруза Консервированная , Тефтели с Рисом. Almuerzo: Сахар, Кофе, Творог, Верес Кукуруза Консервированная . Cena: Сильпо Яблоко Чемпион, Вермишелевый Суп, Сахар, Кофе, Тефтели с Рисом, Верес Кукуруза Консервированная , Гречка Вареная. más...
|
|