Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 92,31g | Prot: 77,56g | Carbh: 209,91g.
Desayuno: Wünsche Kürbiskernsemmel, Овсяная Каша на Молоке, Очищенные Семена Подсолнечника, Seeberger Aprikosen. Almuerzo: Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Бананы, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Оливковое Масло, REWE Dinkelkruste, Ja! Räucherlachs. Cena: REWE Dinkelkruste, REWE Bio Heidelbeeren, Жареное Яйцо, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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