Diario de ianharfianty, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
1187 kcal Grasa: 63,05g | Prot: 40,28g | Carbh: 117,47g.   Desayuno: BreadTalk Cheese Cake, Kwetiau, Nasi Goreng, Selada Daun Hijau, Kentang Goreng, Fiesta Chicken Katsu. más...
2141 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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