Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 87,40g | Prot: 140,80g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Sternfrucht, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Almuerzo: Weißwein, Lidl Laugenbrezel, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Mager, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Niederegger Marzipan Stollen. Cena: Getrocknete Aprikosen, Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Olivenöl, Ei, Edeka Pfifferlinge. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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