Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 117,74g | Prot: 51,75g | Carbh: 234,31g.
Desayuno: Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Almuerzo: REWE Beste Wahl Feta Mediterran, Ja! Frischer Blätterteig. Cena: Olivenöl, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Edeka Butter-Spekulatius, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Dr. Oetker Vanille Soße, Walnüsse, Äpfel. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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