Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 40,53g | Prot: 119,73g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Camil Arroz Branco Cozido, Tomates Vermelhos, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Melão Amarelo. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ferrazbiomedico
|