Diario de Matataku, 26 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
1605 kcal Grasa: 59,46g | Prot: 73,11g | Carbh: 185,68g.   Desayuno: REWE Dinkelkruste, REWE Bio Heidelbeeren, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Бананы, Lindt Milch Chocolade 45% Cacao. Almuerzo: Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Heidelbeeren, Pizza Ah Pizza Spinaci. Cena: Бананы, REWE Dinkelkruste, Суп из Акульих плавников, Ja! Räucherlachs. más...
1581 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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