Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 46,42g | Carbh: 93,90g.
Desayuno: 아몬드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Kellogg's 콘푸로스트, 청정원 포테이토 컵스프. Almuerzo: CJ 햇반. Cena: 스크램블드 에그, 닭가슴살, 파프리카, 양상추. Pasa Bocas / Otros: 롯데 구운감자, 액티비아 액티비아 화이트 플레인 요구르트, 아몬드. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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