|
не ну ребят, строго не судите, сегодня я съел 1600 ккал и 400 из сладкого,уже съел , ломит голову правда что то может слишком мало я есть стал
|
1727 kcal
|
Grasa: 76,22g | Prot: 103,09g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Светофор Озорнушки-Заварнушки, Творожное Печенье, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сахар, Сладуница Жена Самурая. Almuerzo: Pure Protein Фитнес Коктейль , Куриное Крыло, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней. más...
|
|