Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 82 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 30,64g | Prot: 138,34g | Carbh: 165,02g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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