Diario de mials11, 27 dic. 22

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Knew it couldn't last

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:

1376 kcal

Grasa: 46,53g | Prot: 68,75g | Carbh: 143,09g. Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Dairy Farmers Skim Milk, Black Cherries. Cena: Bulla Splits Raspberry, Gin and Tonic, Tea with Skimmed Milk, Tomatoes, Dairy Farmers Skim Milk, Goats Cheese (Hard) . Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Original, Tea with Skimmed Milk. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

me to, mine snuck up 100grams today I am guessing from the overindulgence on Christmas day catching up on me, but only small gains we will get rid of it again

26 dic. 22 por el miembro: flossyflu


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