Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 42,23g | Prot: 91,81g | Carbh: 143,39g.
Desayuno: ВкусВилл Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Золото Сеймы Яйцо. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ярмарка Нут Вареный, Sen Soy Рисовая Лапша, Йола Конина Сырокопченая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Запеканка с Корицей и Цедрой Zet . Cena: Зерница Крендельки с Солью, Montarell Камамбер, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pasa Bocas / Otros: Fazer Хлебцы Crisp Rye. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zet0101
|