Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 63,93g | Carbh: 101,06g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Empal Daging, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Almuerzo: Muscle First Gold Pro Isolate. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cahayapramesti
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