Diario de youlife, 27 dic. 22

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12/27今日晚餐❤️

今天收到2位同事送的玉女蕃茄和一箱葡萄
兩種都很甜好吃葡萄的梗還是綠色的很新鮮
同學送的榴槤鳳梨釋迦還沒熟明天有機會😅😆🤣🤣

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:

1135 kcal

Grasa: 66,75g | Prot: 69,10g | Carbh: 70,49g. Desayuno: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 葡萄, 玉米筍, 甜椒, 杏鲍菇, 全聯豬梅花肉, 櫛瓜, 蒸南瓜. Cena: 櫛瓜, 水煮蛋, 豬腳, 葡萄, 炒杏鮑菇, 蒸南瓜, 蒸南瓜, 小番茄（葡萄形狀）. más...

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Comentarios

好多水果👍🏻👍🏻👍🏻

27 dic. 22 por el miembro: ☆醬醬

對啊，最近好多水果，還整箱的😆😆😆，我洗好放冰箱隔天帶去公司午餐和同事一起吃😆😆🤣🤣

27 dic. 22 por el miembro: youlife

真的要分享不然糖分太高了😉👍🏻

27 dic. 22 por el miembro: ☆醬醬

我老公傻傻的還很愛吃😅😂，他和女兒特別喜歡吃水果😆😆😆

27 dic. 22 por el miembro: youlife

其實很多人喜歡吃水果，也不是不好就是要控制一下量。尤其是長輩他們都說很多維他命要多吃😌👍🏻

27 dic. 22 por el miembro: ☆醬醬

南部的鄉親們都好大方啊⋯

27 dic. 22 por el miembro: gulinlin

姐姐收的都是大禮⋯ 👍🏻👍🏻👍🏻⋯

27 dic. 22 por el miembro: gulinlin

隊長：其實是剛好有人送，而且剛好送的時間也很近，很感恩🙏😄😄😄

27 dic. 22 por el miembro: youlife

醤：我會在早上和中午吃水果，也不會吃太多，晚上儘量不要或少量😄😄😄

27 dic. 22 por el miembro: youlife

水果富翁👍🏻👍🏻👍🏻

27 dic. 22 por el miembro: 饞嘴小尼

好多好吃的水果👍🤤

27 dic. 22 por el miembro: qqqqqq66

好幸福喔🤩🤩🤩

28 dic. 22 por el miembro: cc1214


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