Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 83,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 68,48g | Prot: 152,34g | Carbh: 205,53g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Sadia Pé de Porco, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Merienda: Vigor Cream Cheese Light , Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Cena: Ovo Frito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|