Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 98,75g | Prot: 77,47g | Carbh: 197,62g.
Desayuno: Сладкий Остров Леденцы, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Сахар, Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад, Сахар, Коркунов Конфета, Творожное Печенье. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Fine Food Шоколад Горький, Куриное Крыло, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Куриные Наггетсы, Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Русская Картошка Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Pure Protein Фитнес Коктейль , Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|