Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 148,74g | Carbh: 183,08g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogobella, Mlekpol Twaróg Lekki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko z 2% Tłuszczu, Lewiatan Rogalik z Nadzieniem Kakaowym, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Zott Zott Jogobella Truskawka, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Twaróg Lekki. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 30,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de macbaws
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