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27 dic. 22
Diario de vinifcosta, 27 dic. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2022:
2034 kcal
Grasa: 68,48g | Prot: 152,34g | Carbh: 205,53g.
Antes del Desayuno:
Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha.
Desayuno:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Almuerzo:
Ovo Frito, Sadia Pé de Porco, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia.
Merienda:
Vigor Cream Cheese Light , Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha.
Cena:
Ovo Frito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
más...
1885 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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👏🏼👏🏼👏🏼
28 dic. 22 por el miembro:
lJéssical
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