Diario de Marco Tullio Cicerone, 28 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:
1918 kcal Grasa: 77,79g | Prot: 112,20g | Carbh: 194,18g.   Desayuno: Mandorle, Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Xcore Xtreme Casein, Bauli Panettone. Almuerzo: Esselunga Yogurt Intero Bianco, Crespella, Pane Integrale, Speck. Cena: Olive Verdi, Maionese, Uovo, Banana, Mandarino, Dattero. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Xcore Xtreme Casein. más...
1770 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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