Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 101,69g | Prot: 96,80g | Carbh: 275,39g.
Desayuno: Бананы, Ja! Soft-Pflaumen, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Wünsche Kürbiskernsemmel, Банан, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Lay's Chips Light Gesalzen, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, REWE Dinkelkruste, Hello Fresh Chopped Tomatoes, Жареное Яйцо, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Cena: Попкорн, Запеченный или Жареный Лосось, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Помидоры Черри, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Мандарины, Wünsche Kürbiskernsemmel, Müller Kalinka Kefir, Голубика. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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