Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
144,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3157 kcal
|
Grasa: 135,90g | Prot: 128,40g | Carbh: 354,15g.
Almuerzo: Great Value Gummy Bears, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Great Value Mixed Vegetables, White Pita Bread , Beef, Potato French Fries. Cena: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni. más...
|
|
4515 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
|