Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 92,44g | Prot: 111,54g | Carbh: 239,49g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Изюм, Сметана 15%, Творог 9%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Колбаса Краковская, Вермишель, Протеиновый Порошок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Сербская Зимница Копчено-Вареная Колбаса с Сыром, Granmulino Макароны Отварные, Вилка Ложка Голубец Ленивый, Orion Чокопай, Коркунов Конфета. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anet31x
|