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29 dic. 22
Diario de みふか, 29 dic. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2022:
1839 kcal
Grasa: 89,63g | Prot: 120,48g | Carbh: 154,81g.
Desayuno:
アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味.
Almuerzo:
キャロットラペ, コンニャク煮(ラカントS), ご飯, 豚のスペアリブ, トマト, カレー粉, ナス, ぶなしめじ, 生姜, 玉ねぎ.
Cena:
セブンプレミアム 8種の具材 おでん, 神戸物産 三鮮水餃子.
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1617 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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28 dic. 22 por el miembro:
みふか
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