Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 57,34g | Carbh: 270,17g.
Desayuno: Banane, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Briegel, Marmelade, Butter. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Paniertes Schnitzel, Bratensoße, Johannisbeerkuchen, RUF Kirsch Baisertorte. Cena: Raffaello Raffaello, Lidl Christkindl Glühwein, REWE Avocado, Käse, Mischkornbrot. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, gehen - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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