|
вес 86.3 87.3 правда о 86 можно говорить когда в обед, за новый год хочу скинуть до 82-83 , а к лету хочу поработать над собой и снова весить 78 как в былые молодые года, хотите предложить марафоны новогодние предлагайте, только бесплатные
|
1971 kcal
|
Grasa: 68,51g | Prot: 108,70g | Carbh: 223,86g.
Desayuno: Семейка Озби Печенье Заварное Глазированное, Сахар, Halls Леденцы, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Яблоко, Сахар, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Варенье из Смородины. Almuerzo: Свежов Щи из Свежей Капусты, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Якитория Шаурма, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Сырник. más...
|
|