Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2993 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 172,91g | Carbh: 390,30g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Almuerzo: Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Мистраль Пшено Золотое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Говяжий Бульон. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Кукуруза, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Snaq Fabriq Qwikler, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Увелка Крупа Ячневая. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|