Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 37,00g | Prot: 101,89g | Carbh: 154,03g.
Desayuno: Пшенная Каша с Тыквой, Ремит Буженина Куриная, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Castello Сыр Камамбер, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Конфета, Творог (Обезжиренный). Cena: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Сыр Российский, Арарат Баклажаны Печёные, Юнона Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|