Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 78,82g | Prot: 79,92g | Carbh: 262,43g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Senseo Latte Macchiato Classic , Бананы, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch. Almuerzo: Голубика, Банан, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wünsche Kürbiskernsemmel. Cena: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Бананы, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, REWE Dinkelkruste, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Pasa Bocas / Otros: Lay's Chips Gesalzen , Вареное Яйцо, Голубика, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Matataku
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