Diario de shoard, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
1457 kcal Grasa: 54,98g | Prot: 48,58g | Carbh: 116,40g.   Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Sterz. Cena: Kulmbacher Edelherb Pils, Olivenöl, Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Dreimaster Feiner Thunfischsalat Mexican, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche), McDonald's Cappuccino (Small). más...
2206 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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