Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 75,68g | Prot: 129,63g | Carbh: 290,27g.
Desayuno: Margarina, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Queijo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Maçã, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Probiótica Whey Baunilha, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Pão de Queijo. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoferraz
|