Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 39,52g | Carbh: 266,49g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Banana Prata. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. Cena: Carioca Feijão Cozido, Café com Leite Integral, Banana Prata, Aveia em Flocos, Mel, Iogurte Natural (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Fandangos Fandangos Presunto, Batata Inglesa Cozida, Maçã Argentina, Café com Leite Integral, Nestlé Leite Condensado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café com Leite Integral. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de drihwin
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