Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3572 kcal
|
Grasa: 200,96g | Prot: 141,71g | Carbh: 289,27g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Butter, Lyoner, Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Kinder Milchschnitte. Cena: Champignons, Maggi Texicana Salsa, Aldi Brötchen, Fleischfondue. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. más...
|
|
2582 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|