Diario de 尼歐NEO, 31 dic. 22

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12/31

晚餐：蔥燒牛肉麵+雞心+雞胗+海帶+豆乾、烤雞、炸地瓜條。

下午點心：肉乾一袋、布丁口味棒棒糖🍭
下午點心：優格+藍莓+蔓越莓乾、鳳梨酥、巧克力捲心酥

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2022:

2519 kcal

Grasa: 73,43g | Prot: 168,50g | Carbh: 239,60g. Desayuno: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 光泉無糖優格, 藍莓, 黑橋牌厚燒條子肉乾, 微熱山丘鳳梨酥, 全家茶葉蛋（全家）, 全家大口宮保雞丁飯糰, 全家四川香麻嫩雞胸 (90克). Cena: 義美古早傳統豆乾, Costco 烤全雞, 味味A 蔥燒牛肉湯麵, 義美滷海帶, 丹丹漢堡地瓜薯條, 雞心. más...

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Comentarios

🎉Happy New Year🥳

31 dic. 22 por el miembro: ☆醬醬

新年快乐neo哥

31 dic. 22 por el miembro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

大家新年快樂啊

31 dic. 22 por el miembro: 尼歐NEO

Happy new year 🤩🥳

31 dic. 22 por el miembro: 謝比利

新年快樂🎉🎉🎉🎈🎈

31 dic. 22 por el miembro: Hana_211

新年快樂🎉🎉🎉

31 dic. 22 por el miembro: chia ling0519

新年快樂🎉

31 dic. 22 por el miembro: hello heidi

尼歐新年快樂！

01 ene. 23 por el miembro: josephc0917


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