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Jade_1234
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14 abr. 15
Diario de Jade_1234, 14 abr. 15
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I was in Niagara Falls on the weekend and while I ate in restaurants I made good choices and no snacks. I even walked over 10,000 steps each day; but I still gained 1 1/2 pounds. :(
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, 14 abril 2015:
1092 kcal
Grasa: 72,23g | Prot: 93,41g | Carbh: 13,62g.
Desayuno:
Cheddar Cheese, Costco Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni, Coffee.
Almuerzo:
Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Beef Steak.
más...
1724 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
It just doesn't make sense that the harder we try....but I bet with a bit more water intake that 1.5 will disappear and you might even see a little more loss.
14 abr. 15 por el miembro:
2227Gwen
I'm hoping so. I was down about it last night and ate potatoe chips (HUGE weakness) but today has been all healthy choices and lots of water.
14 abr. 15 por el miembro:
Jade_1234
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