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Aqui, sendo sincero, estão contando calorias hoje? Kkk
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1343 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 68,02g | Carbh: 114,44g.
Desayuno: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Lichia, Qualitá Nozes sem Casca, President Mussarela Ralada, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Queijo Coalho, Macarrão Fresco (Cozido), Pão de Leite, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Pernil Assado, Pepino (com Casca), Maçã, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Coqueiro Atum Ralado, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. más...
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 Comentarios
01 ene. 23 por el miembro: Repity_lima
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Eu não , passo o ano inteiro , vou viver assim até morrer , mas há momentos que a gente precisa relaxar um pouco e comer livre , porém não largo de fazer corridas e malhar , isso é compromisso comigo . Na segunda retorno a dieta ,
01 ene. 23 por el miembro: joelma ribas
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01 ene. 23 por el miembro: alezaragoza
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Kkkk, pior que não saí dos trilhos. Por incrível que pareça🤣🤣🤣
02 ene. 23 por el miembro: mcelferr_LC
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