Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 84,30g | Prot: 155,73g | Carbh: 226,97g.
Desayuno: Sera Acuka, Tomaten, Kohlrabi, BioBio Bergkäse (20g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Honig, Gekochtes Ei. Almuerzo: BioBio Kokos-Reisdrink, Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos. Cena: IBIS Lavash, Baktat Ayran , Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Quantum Leap Fitness MPS Bar Double Chocolate, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ab morgen geht's anders rum. 💪💪💪
01 ene. 23 por el miembro: farina1902
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Ach das stresst mich gar nicht, vorgestern waren es noch 1,5 weniger. Aber ab jetzt gibt es ja die challenge 👍.
01 ene. 23 por el miembro: Starkartal
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Peso Histórico de Starkartal
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