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02 ene. 23
Diario de agusbektir, 02 ene. 23
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Go go go 💪💪
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2023:
388 kcal
Grasa: 29,77g | Prot: 5,02g | Carbh: 33,99g.
Desayuno:
Sirsak, Alpukat.
más...
2563 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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