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02 ene. 23
Diario de みふか, 02 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2023:
1327 kcal
Grasa: 40,21g | Prot: 65,18g | Carbh: 179,41g.
Desayuno:
鶏のもも肉, だいこん, 昆布, かまぼこ, 小松菜, ヤマキ めんつゆ, 餅.
Almuerzo:
餅, カレー粉, 豚コマ, トマト, 白菜, 生姜, S&B おろし生にんにく, しいたけ, まいたけ, カボチャ, 玉ねぎ.
Pasa Bocas / Otros:
ロッテ 練乳ミルクかき氷バー.
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1441 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん 実家から分けてもらったお雑煮とお餅
01 ene. 23 por el miembro:
みふか
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