Diario de Sly 62, 02 ene. 23

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UPS, heute geht's los

94,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:

1463 kcal

Grasa: 65,17g | Prot: 78,49g | Carbh: 144,26g. Desayuno: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Harry Toastbrot, Corny Free Schoko. Almuerzo: Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Chia-Samen. Cena: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Das schaffen wir 💪💪💪💪💪

02 ene. 23 por el miembro: Sly 62

👍💪 bei mir erst wieder morgen... haben heute noch so viele definitiv nicht in den ETB passende Raclette-Reste 🙈

02 ene. 23 por el miembro: BenZac


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