Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 73,38g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: Senseo Extra Mild, Aldi Milch 1,5%, たねや どらやき, Банан, Raffaello Raffaello. Almuerzo: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Смешанные Орехи, REWE Dinkelkruste, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Тофу. Cena: Банан, Оливковое Масло, Ja! Räucherlachs, Зеленый Горошек, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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