Diario de Taticaixa, 02 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2023:
1976 kcal Grasa: 89,72g | Prot: 97,35g | Carbh: 205,82g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia . Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Integral, Alface de Folha Verde, Cereja Fresca, Qualitá Tomate Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Cena: São Lourenço Leite Condensado Diet, Santa Helena Paçoca Diet, Triunfo Bolacha Maizena, Kobber Granola Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Salpicão de Frango. más...
611 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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