Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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556 kcal
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Grasa: 12,58g | Prot: 32,80g | Carbh: 83,74g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Hati Ayam, Ampela, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon, Semangka, Pepaya, Pempek Kapal Selam. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chacha16_
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