Diario de micheevs5, 03 ene. 23

плюс 2.1 кг на салатах, терпимо
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1329 kcal Grasa: 57,44g | Prot: 59,61g | Carbh: 148,11g.   Desayuno: Лента Клементины, Barilla Pipe Rigate, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Ашан Котлета Свиная Натуральная. más...
2805 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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