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bismillah day one,dlu sempet diet tp maybe soalnya lagi masa ngestuck,jadi mau nyoba ulang lagi
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1245 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 42,82g | Carbh: 145,70g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Goreng, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Cena: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen, Dancow Susu. más...
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