Diario de Manon-euh, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1664 kcal Grasa: 86,76g | Prot: 79,76g | Carbh: 147,17g.   Desayuno: Tangerines (Mandarines), Kraft Philadelphia Nature, Bagel. Almuerzo: Ravioli Farci au Fromage, Oignons, Laitue Roquette, Monoprix Beurre Doux, Huile d'Olive, Maggi Fond de Veau , Champignons, Paupiette de Veau. Cena: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Tangerines (Mandarines), Jus de Citron, Ciboules ou Cives, Échalotes, Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Carottes, Salade Verte, Patate Douce, Viande de Bison (Maigre Seulement). más...
1690 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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