Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 51,38g | Carbh: 159,65g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Gyma Sauce Salade (Sachet), Fromage Blanc, Endive, Avocat, Baguette, Concombre (Pelé), Salade Verte, Oeuf. Cena: Carottes, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Sauce Béarnaise, Herta Le Bon Végétal Escalope Grillée Soja et Blé, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. Pasa Bocas / Otros: Leffe Blonde, Leffe Triple. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dealz4862
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